Pilates Basic

Besonderes Augenmerk gilt der Körpermitte. Das Training der Tiefenmuskulatur im Becken und in der Taille verbessert die Beweglichkeit. Becken und Schulterbereich lassen sich dadurch noch freier gegeneinander verdrehen. Durch die Aktivierung dieses Kraftzentrums (Powerhouse) werden Taille und Hüfte gekräftigt. Diese Stunde richtet sich an Pilates Anfänger bzw. diejenigen, die ihre Grundlagen verfeinern möchten

Bitte mitbringen: ein Handtuch, Hallenschuhe und eine eigene Matte

Eine Stornierung nach der ersten Kursstunde ist für diesen Kurs nicht möglich. Kooperation mit dem TSV Neuried

Kurstermine 10

Ort / Raum
- 1
- Mittwoch, 07. Mai 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Neuried, Mehrzweckhalle, Am Haderner Winkel 2
1 Mittwoch • 07. Mai 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr Neuried, Mehrzweckhalle, Am Haderner Winkel 2
- 2
- Mittwoch, 14. Mai 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Neuried, Mehrzweckhalle, Am Haderner Winkel 2
2 Mittwoch • 14. Mai 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr Neuried, Mehrzweckhalle, Am Haderner Winkel 2
- 3
- Mittwoch, 21. Mai 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Neuried, Mehrzweckhalle, Am Haderner Winkel 2
3 Mittwoch • 21. Mai 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr Neuried, Mehrzweckhalle, Am Haderner Winkel 2
- 4
- Mittwoch, 28. Mai 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Neuried, Mehrzweckhalle, Am Haderner Winkel 2
4 Mittwoch • 28. Mai 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr Neuried, Mehrzweckhalle, Am Haderner Winkel 2
- 5
- Mittwoch, 04. Juni 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Neuried, Mehrzweckhalle, Am Haderner Winkel 2
5 Mittwoch • 04. Juni 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr Neuried, Mehrzweckhalle, Am Haderner Winkel 2
- 6
- Mittwoch, 25. Juni 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Neuried, Mehrzweckhalle, Am Haderner Winkel 2
6 Mittwoch • 25. Juni 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr Neuried, Mehrzweckhalle, Am Haderner Winkel 2
- 7
- Mittwoch, 02. Juli 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Neuried, Mehrzweckhalle, Am Haderner Winkel 2
7 Mittwoch • 02. Juli 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr Neuried, Mehrzweckhalle, Am Haderner Winkel 2
- 8
- Mittwoch, 09. Juli 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Neuried, Mehrzweckhalle, Am Haderner Winkel 2
8 Mittwoch • 09. Juli 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr Neuried, Mehrzweckhalle, Am Haderner Winkel 2
- 9
- Mittwoch, 16. Juli 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Neuried, Mehrzweckhalle, Am Haderner Winkel 2
9 Mittwoch • 16. Juli 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr Neuried, Mehrzweckhalle, Am Haderner Winkel 2
- 10
- Mittwoch, 23. Juli 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Neuried, Mehrzweckhalle, Am Haderner Winkel 2
10 Mittwoch • 23. Juli 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr Neuried, Mehrzweckhalle, Am Haderner Winkel 2